O mně

neděle 4. prosince 2016

DIY: Vánoční přáníčka

Advent mě úplně pohltil. V pátek jsem byla nakupovat vánoční dárky a večer na Staromáku načerpat vánoční atmosféru a dát si punč, v sobotu jsem byla se svými milými v Drážďanech na vánočních trzích a svařáku a dneska jsem pekla další várku cukroví a vyrobila jsem pár vánočních přáníček, o které se s vámi podělím. Třeba vás budu inspirovat - ať už k posílání klasických pohlednic a přání místo mailů a smsek anebo přímo i k výrobě a rozesílání vlastnoručně dělaných kartiček :) Mě inspirovala moje šéfová v práci a myslím, že je to super nápad, takže jsem se rozhodla taky něco vymyslet a vyrobit. Navíc je to super relax! ;)


Takhle jsem se připravovala. Vytáhla jsem staré časopisy a washi pásky, nakoupila jsem si tvrdé barevné papíry, lepidlo, lepicí doplňky, stužky, obálky... Všechno, co je potřeba a co jsem nekupovala už asi tak 20 let :D A pak už jsem jen začala tvořit... 


Rozhodla jsem se pro trochu netradiční vánoční barvy, jako je černá a růžová... Nicméně nevynechala jsem ani stříbrnou, zlatou nebo červenou... 



A nakonec jsem si ze zbytků udělala ještě nějaké jmenovky na dárky. 




A co vy a vánoční přání? Posíláte? Vyrábíte? A kde se inspirujete? Dejte mi vědět ;) 
Krásný druhý adventní večer přeju :* 

neděle 27. listopadu 2016

Adventní GIVEAWAY

Moji milí,
protože je tady 1. Advent a přichází tak čas předvánoční (a protože já Vánoce miluju), rozhodla jsem se pro vás připravit malou giveaway. Mám připraveny 3 pěkné balíčky od essence a také jeden bonusvý od L'Oréal Paris. Mám tam i jednu maličkost od NYXu, která mi přijde extrémně roztomilá :)



Princip soutěže je jednoduchý, stačí mrknout na můj Facebook a pod soutěžní fotku napsat CHCI VYHRÁT VÁNOČNÍ BALÍČEK!

A já každou další adventní neděli vyberu jednoho z vás - jeden takto napsaný komentář - a toho balíčkem odměním.  Samozřejmě ho upozorním na zaslání jeho adresy mně do zprávy. No a tu poslední adventní neděli vyberu třetího šťastlivce, který získá jak jeden z essence balíčku, tak i ten bonusový - od L'Oréal Paris, kde je parádní řasenka, skvělá pastelka na rty a nový Cushion make-up!


Tak si užijte zbytek neděle, dejte si svařák jako já, mějte se krásně 
a buďte hlavně co nejlíp naladění <3 



neděle 13. listopadu 2016

Tebe miluju, ale sebe miluju víc

Je vám tahle hláška povědomá? Ano, správně jste poznali, že jde o soud oblíbené Samanthy z populárního seriálu Sex ve městě. Ne že bych na jejím moudru postavila celou svou filozofii, ale něco na tom bude. Možná jsem se nechala trochu inspirovat a vytvořila si vlastní moudra...



Pamatujete, jak jsem vám posledně psala o svých problémech a o tom, že všechno souvisí se vším? A předně o tom, že jsem se rozhodla pro velkou změnu? Kromě toho, že jsem změnila práci, způsob stravování a začala jsem víc poslouchat své tělo (nebo se o to alespoň víc snažím), změnila jsem ještě jednu důležitou věc. Vlastně tu nejdůležitější.


Změnila jsem přístup sama k sobě. 

Ptáte se jak? Chce se mi říct jednoduše, ale ono to vlastně ve výsledku bylo to nejtěžší. Nicméně řeknu to jednoduše - začala jsem se mít víc ráda. Možná jsem vlastně prostě jen začala mít se ráda. A to o trošičku víc než všechny ostatní. Myslíte, že je to sobecké? Ne, ne, ne, je to vlastně to nejméně sobecké, co kdo může udělat nejen pro sebe, ale i pro své okolí. Je totiž pravda pravdoucí, že pokud nemáte dostatečně rádi sami sebe, nemůžete pořádně dávat lásku, radost, štěstí a spokojenost ani dalším lidem okolo vás. Protože v sobě prostě žádnou lásku nemáte. Čím víc se máte rádi, tím víc můžete lásky rozdávat. Nevěříte?

Je to podobné mému dalšímu oblíbenému moudru: Kdyby se každý na světě staral sám o sebe, bylo by o všechny na světě postaráno! 

Jen tehdy, kdy sami víte, co se sebou, jste si sebou jistí, máte srovnaný život, jste sami se sebou spokojení a vážíte si sami sebe, až tehdy dokážete stejně tak jednat i s někým dalším. Potom nejen že mezi ostatními šíříte pohodu, klid a lásku, ale máte i čistější hlavu na to, abyste jim dobře poradili, pomohli s problémy a přitom se nenechali jejich potížemi pohltit.

Ve chvíli, kdy jste sami se sebou srovnaní, dokážete mnohem líp fungovat nejen sami, ale i ve vztahu. Není to tak, že pokud milujete sami sebe, nemáte už místo pro druhé. Naopak. Místa v srdci máte dostatek, jste ale zároveň schopni dát tomu druhému jeho vlastní prostor, svobodu, ale následně ho nechat se vrátit do vaší otevřené náruče.

Konečně jsem přišla na to, proč jsem v minulosti byla žárlivá, protivná, náladová, zdeptaná holka, která se neustále dožadovala něčí náklonnosti, pozornosti, lásky... Protože ji neuměla dát sama sobě a byla tím pádem sama sebou nejistá. To se všechno změnilo a neuvěříte, jak lehce se mi teď chodí po světě a proplouvá ve vztazích. Nejen partnerských, ale i pracovních, rodinných (skvěle teď vycházím s mamkou), kamarádských (dokážu mít i holky kamarádky, nežárlím na ně, zbožňuju je), dokonce i v interakci s úplně cizími lidmi.


Ptáte se, jak se tohle dá udělat? Jak najdete sami sebe 

a začnete mít toho malého človíčka v sobě fakt rádi? 

U mě to bylo tím, že jsem začala dělat práci, která mě opravdu baví, naplňuje a já vidím výsledky. Bylo to i tím, že jsem postupně dokázala posouvat nejen sebe, ale i další lidi. Malé úspěchy, velké kroky pro mě samotnou. Bylo to také tím, že jsem se obklopila těmi správnými lidmi, kteří mi dokázali předat pozitivní energii. Přečetla jsem si několik motivačních knížek a také jsem svůj volný čas začala věnovat víc sobě a svým koníčkům než čekání na někoho jiného.

No a nakonec, kromě toho, že musíte pracovat na sobě a naučit se mít se rádi, respektovat se a poslouchat své tělo, srdce, duši i mozek, je pak stejně důležité se podle toho, co slyšíte, zachovat. Co mi pomohlo sakra hodně byl další krok - zbavit se lidí, kteří mě vysávali. Nic ve zlém, ba naopak. Když kolem sebe máte člověka, do kterého investujete tolik energie, kolik jen máte, snažíte se s ním vyjít, dávat mu všechnu svou lásku, ale on to absolutně neakceptuje, chce víc nebo vás úplně odmítá, musíte jít. Ne, jinak. Musíte jeho nechat jít. Uleví se vám, ale i tomu člověku, protože mu vlastně dáte prostor k tomu, aby si našel někoho jiného, s kým mu bude líp, zbavíte jeho i sebe dalších planých nadějí a bude líp vám všem.

Od jisté doby razím teorii (a následnou praxi) 3x a dost. 

Ano, dávám lidem tři šance, tři zklamání od jednoho stačí. Potom se musíme rozloučit. A je jedno, jestli jde o to, že je to kamarád a nelíbil se mi s ním společný večírek, jestli je to kolegyně v práci, která dělá podrazy anebo můj podřízený, který udělá 3x stejnou chybu, na kterou ho 3x upozorním. Na počtvrté už stejnou chybu neudělá. A já také ne. Opravdu to pomáhá.

Takže tolik pro tentokrát z mého psychologického okénka :) Třeba se v tom někdo najde a snad někomu i pomůžu... Jinak pro vás už chystám další článek, trošku víc do fyzična zase ;)

Tak hezký nedělní večer a mějte se rádi! <3





neděle 30. října 2016

Alergie, intolerance, psychické i fyzické neduhy... jak z toho ven aneb velká ZMĚNA!

Na tenhle článek se chystám už docela dlouhou dobu, pořád jsem se nějak nemohla dokopat k jeho napsání... Proč? Protože lidi se ne zrovna nadšeně chlubí nějakými těmi slabostmi a neradi se svěřují s nepříjemnými zkušenostmi. Ale potom jsem si řekla, že lidí s problémy je na světě asi stejně, jako je lidí celkově. A že možná, když začnu o svých problémech psát, pár človíčků se v tom najde a třeba mu tímto i poradím nebo pomůžu. Takže se nedivte, že se články na mém blogu budou teď z určité části věnovat ne příliš sexy tématům :)

Fotka z letošní dovolené :) 
Koho jsem na začátek vyděsila, bych ráda zase uklidnila, nejedná se o nic závažného, spíš jen o něco celkem otravného. Jde o mé alergie, které mám od malička. Zezačátku to byly alergie na pyl, prach, roztoče, klasika... Poté to vygradovalo v astma, kterého jsem se naštěstí úspěšně zbavila. Kolem mým 18 let se mi začala objevovat potravinová alergie. Nejprve na jablka, potom to byly ještě hrušky a broskve, dnes jsou to navíc i švestky, meruňky, nektarinky, blumy, mrkev, kiwi, třešně a višně, oříšky, sója...

Kromě toho, že mi z těchto druhů potravin zprvu nebylo dobře "jen" tou formou, že mi začaly svědět dásně, škrábat krk a přicházely náznaky dušení, poslední víc jak rok bojuju s projevy na těle. Tedy s podrážděnou kůží, virážkou, svěděním až k zbláznění... No a nakonec ještě přibyla špatná snesitelnost histanimu a intolerance lepku a kravského mléka. S čímž souvisí přibývání na váze, plynatost, nafouklé břicho a těžko od žaludku. A neustálé svědění kůže po celém těle a škrábání se. Paráda, že?

Tak nějak jsem se s touto "diagnózou" odmítla smířit. 

Paní doktorka na alergologii mi předepsala prášky na 3 měsíce a řekla, že tohodle už se nikdy nezbavím a do konce života si budu každý třetí měsíc cupitat pro další recept. S tím, že prostě už si nikdy nedám nic z toho, co jsem vyjmenovala výše. A kdo mě zná, ví, jak ráda jím! A že tohle pro mě rozhodně nemůže být finální řešení situace. 

A tak jse začala zjišťovat možnosti, obíhat všelijaké doktory, léčitele, alternativní způsoby léčby... Jo, nazývejme to léčbou, protože ve výsledku už jsem byla z těch všech příznaků docela šílená. V létě jsem si škrábala holeně tak, že jsem je měla rozdrásaný do krve. Takže jsem vypadala jako feťák. Styděla jsem se nosit sukně, bála jsem se cokoli sníst a neustále jsem měla po těle zarudlé rozškrábané fleky. Fakt princezna.

Čím víc jsem se snažila svému stavu přijít na zoubek, tím víc mě doktoři, lékaři i léčitelé začali ujišťovat v tom, že celý tento problém není jen fyzický, ale také psychický. 

Laicky řečeno, když se snažíte zlbnout hlavu a tvářit se, že nemáte žádný stres ani problém a to, že zapomínáte, je normální a úplně v pořádku, nemáte čas na pohyb ani na sebe atd. atd... Tak to V POŘÁDKU NENÍ a všechno to vyplyne na povrch jinak - dá vám to sežrat vaše tělo. Takže je jasný, že s tím musíte začít něco dělat, dokud je čas! A dokud jsou to "jen takové malé potíže". A přesně v tu chvíli jsem se rozhodla, že s tím něco dělat ZAČNU!

Tohle je jen ve zkratce velmi, velmi zhruba popsáno, co mě poslední dobou trápí. Našli jste se v mém povídání? Máte podobné problémy? Anebo nějaké úplně jiné, se kterými se snažíte bojovat? Dejte mi vědět. 

Tenhle článek je začátek mé velké změny, na které jsem začala pracovat. A rozhodla jsem se, že se v dalších článcích podělím o všechno, na co jsem přišla. Co mi pomohlo, co jsem musela překonat, jak se to celé vyvíjelo a vyvíjí... A čeho všeho se tato proměna týká. A moc si přeju pomoct tím komukoli dalšímu, kdo si třeba zatím ještě neuvědomil, že nějaký problém má, ale pomalu začíná přemýšlet o tom, že něco s jeho životem nebo jím samotným není úplně v pohodě...

Pokud jste se v tom našli, případně znáte někoho, komu by se pár rad na toto téma mohlo hodit, sledujte mě a sdílejte článek. Brzy se ozvu s dalším, ve kterém už budu konkrétnější a věřím, že přispěju něčím užitečným i vám. 

Přeji krásnou neděli a pohodový večer :)



neděle 23. října 2016

Podzimní ladění v Ostravě

Tento týden jsem se v rámci práce vypravila s kolegy do Ostravy na mezinárodně velmi oblíbenou a edukativní akci Martketing festival. V Ostravě jsem nebyla poprvé, nicméně opět mě tohle město ohromilo. Má v sobě zkrátka nějaké osobité industriální kouzlo, které mě vždycky dostane. A tak jsem neodolala a nafotila pár fotek...


Ostravské prostředí Dolní oblasti Vítkovice může být inspirací
i pro make-up a outfit... 





Ostrava ve své ryzí podobě... 











Tak co na Ostravu říkáte, také vás tyto fotky tak nadchly? :) 

sobota 8. října 2016

Moji nejoblíbenější pomocníci na cesty

Jak už to tak bývá, na cestách nemáte takový luxus a pohodlí při líčení, odličování, ale ani při udržování stále krásného a zářivého make-upu, jako máte doma. A tak je nutné se na cesty obzvláště vyzbrojit. Já jsem si na takové příležitosti oblíbila několik pomocníků, kteří mi vždycky prokážou dobrou službu! Takže pro inspiraci vám všem - tady jsou.


Zdá se to jako spousta věcí, ale věřte mi, že se dají sbalit do dvou docela nevelkých kosmetických taštiček :) 


Ještě že na světě existují miniaturky. Které mají naopak větší obsah krémů, sér a všeho dalšího, než by se mohlo na první pohled zdát. Zbožňuju oční sérum od Lancome, také jsem naštěstí sehnala i miniaturku mého milovaného DreamTonu na pigmentové skvrny, no a samozřejmě mi nikdy nesmí chybět balzám a lesk na rty, nyní žhavé novinky Baby Lips od Maybelline, které rozhodně stojí za to mít u sebe! Zmenšenina parfému Trésor Nuit je takovým mým talismanem, který nosím vždy u sebe. 


Základní kameny pro lehký make-up jsou pro mě jednoznačně tyto: matný make-up od L'Oréal Paris, který vydrží bez problému celý den, v případě potřeby rozjasňující pudr od Sleek a pro případ potřeby zmatnit svou pleť mám sebou vždy Shine Killer od NYX. Dál mi nesmí chybět nová tužka na obočí Brow Artist Maker, se kterým zvýrazníte obočí během několika sekund pár šikovnými tahy a následným rozetřením barvy štetečkem, který je na druhém konci tužky. Dolní linku si dělám tužkou Master Smoky od Maybelline a nejvhodnější řasenku na cesty a na lety letadlem jsem shledala voděodolnou od Lancomu, která drží tak, že ji mám občas problém odlíčit. No, a na doladění celkového looku nová konturovací paletka od essence.


Na rychlé odlíčení make-upu a vyčištění pleti se mi osvědčily micelární ubrousky od Garnier a na voděodolnou řasenku dvoufázový odličovač stejné značky. Od Garnier mám i kuličkový deodorant, který doplňuju stříkacím deodorantem od La Roche Posay pro citlivou pokožku. Olej Nuxe asi nemusím nikomu představovat, mám ráda jeho hydrataci a miluju jeho vůni. Neoplachovací, dvoufázový kondicioner, který chrání vlasy před sluníčkem, se mi letos u moře opravdu hodil a vlasy mi doslova zachránil, je skvělej! No a samozřejmě mi nikdy nikde nesmí chybět termální voda od La Roche Posay!


Sprchový gel, tělové mléko a tělová vůně od Victoria's Secret je snad pro každou z nás cestovní nutností nebo alespoň jasný cíl v nakupování na letišti :)

A jaké nezbytnosti si bere na cesty vy? Bez čeho se neobejde vaše cestovní zavazadlo? 


neděle 25. září 2016

Podzimní novinky od essence

Česká kosmetická značka essence si pro nás, jak už jsme zvyklé, připravila další várku novinek, tentokrát těch podzimních. Je to hodně poznat na barvičkách, ve kterých se nové produkty objevují, ale také v trendu, který jde s dobou. Proto se těšte na další matné lesky na rty, konturovací paletku a další super vychytávky. Pojďme se podívat na některé z nich!


Konturovací paletka


Já na takové to klasické konturování moc nejsem, takže si s paletkou asi zas tolik nevyhraju. Ale barvičky má moc hezké, takže ji používám jako klasický bronzer a rozjasňovač a tak jsem úplně spokojená :) 


Tvářenka
Tvářenka je fajn, na podzim mám ráda tyhle matné a tmavší barvy, takže celkem přirozeně jsem vyměnila své třpytivé a růžovější za matnější a tmavší. 


Voděodolná tužka na oči

Barvička se mi líbí, na očním vícku drží a vypadá moc hezky, parádně rozjasní pohled, takže dávám palec nahoru. 


Matné rtěnky a lesky na rty





1. světlý lesk na rty, 2. matná rtěnka č. 07, 3. tmavý lesk na rty, 4. matná rtěnka č. 02


Jak už je asi vidět z této fotky, světle růžový lesk na rty mi příliš nesedl. Přijde mi, že není matný a navíc se mi špatně nanášel a moc nedržel na rtech. Ale tmavý lesk je super, ten jsem si hned oblíbila, má zajímavou barvičku a dobře na rtech drží. Oba lesky také moc hezky voní! 

Rtěnky mi sedly obě, naprosto nepřekvapivě jsem si víc oblíbila tu tmavší, protože se mi víc hodí k vlasům a líp vypadá k černému oblečení, které nosím téměř neustále :) Nevydrží celý den, to určitě nečekejte, ale ani při opětovném nanášení nevysuší skoro vůbec rty, takže v pořádku. 

Řasenky 

Řasenky se povedly obě, dobře se nanášejí, nedrobí se, neobtiskávají se, řasy nijak extrémně nelepí a dodávají jim hezký tvar i barvu až ke konečkům! 




A co vy, už jste nějakou novinku od essence vyzkoušely? A co na ně říkáte? 

Případně nalákala jsem vás na nějakou? Dejte vědět :) 



úterý 20. září 2016

Nové SEXY BALMS od L´Oréal Paris: Pusu na to!

Pastelky na rty aneb rtěnky v tužce. Mám tenhle druh provedení rtěnek ráda, působí na mě tak nějak free. Když chci použít výraznou barvu, a ne jen rty nablýskat balzámem, ale z druhé strany nechci vytahovat klasické zlaté balení rtěnky, protože se zrovna necítím úplně dámičkovsky, sáhnu po variantě "pastelky". Vyzkoušela jsem jich už mnoho, tentokrát se ale podíváme na zoubek novým Sexy Balms od L´Oréal Paris.


Co považuji za úplně nejlepší, je to, že rtěnky krásně hydratují! Vůbec nevysušují, nemusíte se tedy bát nevzhledných šupinek na rtech. Meruňkový, lehce třpytivý odstín, používám dokonce často namísto balzámu. A navíc všechny moc hezky ovocně voní!
Barvičky jsou syté a krásně drží. Jen pozor na zuby a také třeba při svlékání svetru, abyste si ho rtěnkou neumazaly, rtěnky mají tendenci se obtiskávat. Nicméně vydrží na rtech i ranní kávu, snídani a ty tmavší i oběd.
Pohodlně se nanáší a díky jejich tvaru krásně obtáhnete a vyplníte rty i bez konturky.
Shrnuto a podtrženo, jsem s novými Sexy Balms moc spokojená! Pusu na to! :)




Nejvíc jsem si oblíbila sytě růžový odstín č. 202. Překvapivě že... :) 


Jak vypadají na rtech?
1. odstín číslo 103, 2. odstín č. 202 a 3. odstín číslo 203. 



A jak se líbí vám? ;) 

sobota 10. září 2016

Vyzkoušeno: Cushion make-up od L´Oréal Paris

"Tap, tap," tak jsem ho také konečně vyzkoušela! Nový lehoučký make-up inspirovaný asijskými trendy – Cushion od L´Oréal Paris. Jedná se o make-up se zcela unikátní texturou, která velmi dobře splývá s pokožkou a jeho hlavním benefitem je to, že nechává pleť přirozeně zářit. Navíc obsahuje SPF 25, takže chrání před sluníčkem. Tak se na něj pojďme podívat.


Make-up jako takový se skrytý v plastové krabičce, jejíž víčko otevřete směrem nahoru. Pod víčkem najdete zrcátko. Uvnitř krabičky narazíte na labutěnku, kterou navléknete na dva prsty - ukazováček a prostředníček. Houbička leží na dalším víčku, které otevřete směrem doleva. Pod ním už konečně objevíte make-upem napuštěnou houbičku. Na tu jemně poklepete labutěnkou a můžete nanášet na obličej. A to jednoduchým poťukáním "tap, tap". Make-up můžete i roztírat, tím kryje o něco víc.


Make-up je na pleti velmi příjemný a dobře se nanáší. Rozhodně nevysušuje a kolem očí příjemně chladí, což se po ránu může hodit. Nicméně na mě opravdu málo kryje. Také se nelekněte, že se na houbičku "chytne" hned na první tap, tap poměrně hodně make-upu. Na houbičce působí hodně mokrým dojmem, stejně tak mi přijde i na pleti. Bohužel, jako samostatné krytí mi vůbec nevyhovoval.




Nicméně! Jak jsme zjistily na tiskové konferenci od brand manažerky, Cushion make-up může sloužit i jako "oprava" stávajícího make-upu. Znáte ten pocit, když sedíte osm hodin v kanceláři a potom chcete vyrazit za kulturou, ale váš make-up už je nevýrazný, nehezký, rozpitý... Potřebovaly byste si ho v rychlosti opravit, ale na předělání celé fasády prostě není čas... A přesně proto já mám Cushion make-up.


Několika rychlými "tap, tap" okamžitě dodám svému dosavadnímu make-upu zase život, lesk a rozzářím celý obličej. Jasně, bez konečného zapurdování bych se leskla až příliš, ale pudr mám v kabelce stejně vždy a všude. No, a s ním už nějakou dobu i Cushion, který jen tak nedám z ruky!


A teď už hurá za zábavou s krásnou, hebkou, zdravě vypadající a zářivou pletí ;) 

Jak vypadá celý Cushion look, na to se můžete mrknout zítra ke mně na Instagram

Znáte? Zkoušely jste? Co na něj říkáte? :)